สุขภาพ อัพเดต ข่าวสดใหม่ล่าสุด

อัพเดต สุขภาพ ข่าวสดใหม่ล่าสุด ของวันที่ 31 พฤษภาคม 2564 เอาใจสายคนรักการดูแลสุขภาพ พร้อมอัพเดทสัญญาณเตือนภัย ด้านสุขภาพที่ควรรู้ เราไปดูกันดีกว่าว่า วันนี้ จะมีข่าวสาร การอัพเดทด้านสุขภาพ เรื่องไหนที่คุณควรรู้กันบ้างนั้น ไปดูกันเลย !!

สุขภาพ

อีกหนึ่งปัญหาในเรื่องของ สุขภาพ เกี่ยวกับอาการ ปวดหัว ปวดแบบตุบๆ ปวดหัวข้างเดียว ปวดขมับ แม้ว่าอาการปวดหัวเหล่านี้จะสามารถเกิดได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นช่วงอายุ หรือเพศไหนก็ตาม และดูเหมือนจะเป็นอาการ ที่สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง แต่ก็อย่าได้มองข้ามอาการพวกนี้ โดยเด็ดขาด!! เพราะแต่ละจุดที่คุณมีอาการปวด ก็สามารถบ่งบอก อาการของโรคได้ แล้วตรงไหน ที่คุณมีอาการปวดหัว ที่จะบอกว่าคุณเป็น โรคอะไรได้บ้าง ?

  1. อาการปวดบริเวณ ขมับทั้งสองข้าง

อาการของผู้ที่ ปวดบริเวณขมับ ทั้งสองข้าง หรือปวดไปทั่วรอบศีรษะเหมือนโดนกดบีบ จะรู้สึกปวดตื้อๆไปทั่วศีรษะ อาการนี้พบได้บ่อยที่สุด สาเหตุมาจาก ความเครียด พักผ่อนน้อย มีความวิตกกังวล การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ มากจนเกินไป

วิธีแก้ไขที่ง่ายที่สุด คือการได้พักจาก กิจกรรมที่กำลังทำอยู่ แล้วหาเครื่องดื่มชาขิง ทำการนวดหัวเบาๆ หายาดมเปปเปอร์มินต์มาสูดดม ก็จะสามารถช่วยบรรเทา อาการปวดศีรษะได้ หลังจากนั้นก็ให้พยายามนอนพักผ่อน ให้เพียงพอในแต่ละวัน ทานอาหารให้ตรงตามเวลา พักผ่อนสายตาบ้าง ในเวลาทำงาน 

  • อาการปวดหัวในบริเวณส่วนข้างเดียว

สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหัว ในบริเวณส่วนข้างเดียว และปวดในบริเวณส่วนของขมับ บริเวณด้านใดด้านหนึ่งของหัว ซึ่งอาจจะมีอาการปวดร้าว มาก มาจนถึงกระบอกตา อาการในลักษณะนี้อาจ ที่อาจจะบ่งบอกถึงอาการของ โรคไมเกรน ( Migraine ) ซึ่งในบางรายที่เป็นหนักๆ อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ร่วมด้วย

โดยทั่วไปแล้ว อาการแบบนี้ มักจะพบ และเกิดกับผู้หญิง มากกว่าผู้ชาย เนื่องด้วยจากฮอร์โมน ของร่างกาย โดยเฉพาะช่วงเวลาที่มีประจำเดือน หากมีอาการปวดหัวอย่างหนักมาก แนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์ ส่วนวิธีการแก้ไข และป้องกันคือ ควรระวัง และพยายามอย่าให้เกิดความเครียด มากจนเกินไป หาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ และสำหรับในบางคน ที่มีอาการเช่นนี้ เหมือนกัน ให้หลีกเสี่ยงแสงสว่างจัดๆ หรือเสียงดังมากๆ เพราะสิ่งเหล่านี้ ถือได้ว่าเป็นปัจจัยหลัก ที่ทำให้เกิดอาการของโรคไมเกรน ได้นั่นเอง

  • อาการปวดบริเวณรอบๆ ดวงตา หรือบริเวณขมับ

สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการ ปวดบริเวณรอบๆดวงตา หรือบริเวณขมับ ปวดแบบตุบๆ เหมือนโดนทุบแรงๆ อาการปวดแบบนี้ มักมาแบบปวดเฉียบพลัน และรุนแรง ซึ่งมีชื่อเรียกอย่าง เป็นทางการว่าปวดหัวแบบคลัสเตอร์ ซึ่งอาการนี้มักจะพบบ่อย ในเพศชาย และมักเกิดกับคนที่มีพฤติกรรมชอบสูบบุหรี่ อยู่เป็นประจำ

หากเกิดอาการแบบนี้ อย่างต่อเนื่อง และปวดแบบรุ่นแรงทุกครั้งเบื้องต้นแนะนำว่า ให้งดการสูบบุหรี่ และแนะนำให้ปรึกษาแพทย์จะดีกว่า 

  • อาการปวดหัว และปวดบริเวณหน้าผาก กระบอกตา

สำหรับผู้ป่วยที่มี อาการปวดหัว และ ปวดบริเวณหน้าผาก กระบอกตา อาการแบบนี้เกิดจาก ไซนัสอักเสบ ความรู้สึกจะเหมือนตอนเราเป็นหวัด บางรายอาจมีน้ำมูกไหล คัดจมูก มีไข้ร่วมด้วย

ในอาการเหล่านี้ หากเป็นมากๆ นานๆ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่ด้านนี้โดยตรง เพราะอาจเป็นอาการ การติดเชื้อ หรือมีความผิดปกติของฟันได้ ซึ่งในแต่ละสาเหตุ จะสามารถรักษา ได้ตรงจุดมากยิ่งขึ้น เพราะในบางราย มักจะมีอาการปวด และมีผลข้างเคียงตามมา ที่ไม่เหมือนกันสักเท่าไหร่ เพราะฉะนั้นควรทำการปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และเข้ารับการรักษา อย่างจริงจังจะดีกว่ามาก เพื่อที่ไม่ให้เกิดปัญหา ในมาในระยะยาว ที่อาจจะมีความรุ่นแรง มากกว่าที่เริ่มมีอาการในช่วงแรกๆ

ปัญหา และอาการปวดหัว อาทำให้เกิดผลเสียต่อ สุขภาพ อย่าละเลย ท่านสามารถนำวิธีการ รักษาเบื้องต้น และข้อแนะนำในการรักษานี้ ที่เรานำมาฝากกับตัวคุณเองได้ เพราะให้คุณทราบ ปัญหาของอาการปวดหัวที่แท้จริงได้ สุขภาพคือสิ่งที่จะต้องอยู่ กับเราไปตลอดอายุไข เพราะนั้นแล้ว อย่าลืมหันมาดูแลสุขภาพ กันด้วยนะคะ ติดตามข่าวสาร การอัพเดทสดใหม่ ทุกวันได้ที่ >> arki-online