ระบบเผาผลาญ ที่พังเกิดจากอะไร?

ระบบเผาผลาญ นั้นสำคัญมาก ๆ ต่อร่างกายของเราอย่างที่เราเข้าใจกันดีว่าเรามีน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น เป็นผลกระทบของระบบการเผาผลาญที่ทำงานช้าลง แต่บางคนนั้นรับประทานอาหารที่น้อยแต่ทำไมยังอ้วนเนื่องจากการอดอาหาร หรือการรับประทานอาหารที่น้อยลงจะลดอัตราระบบการเผาผลาญของร่างกายได้ ทั้งนี้ร่างกายยังสลายไขมันกล้ามเนื้อเพื่อนำเอามาใช้ในพลังงาน เมื่อมวลกล้ามเนื้อนั้นน้อยลงจะส่งผลกระทบต่อการทำงานกระบวนการเผาผลาญ ทำให้เกิดการระหว่างที่ช้าลงซึ่งส่งผลทำให้การสะสมของไขมันนั้นง่ายขึ้นส่งผลกระทบให้ระบบเผาผลาญเสื่อมนั้นเอง การใช้เทคโนโลยีใหม่ๆการแพทย์เข้ามาช่วยทำให้เราสามารถที่จะวัดค่า และตรวจสอบการมีปัญหาของระบบการเผาผลาญ ในร่างกายว่ามีความปกติหรือว่าไม่ดีอย่างไรหรือว่าระบบเผาผลาญ ของเรานั้นไม่มีประสิทธิภาพหรือว่าเสื่อมและลดลง ปัจจุบันเรามีเครื่องมือที่ทันสมัยสะดวกสบายรวดเร็วต่อการวัดและอัตราการเผาผลาญของร่างกาย โดยการวัดอัตราการเผาผลาญของร่างกายนั้นสามารถวัดได้ด้วย วิธีการวัดอัตราการใช้ออกซิเจนของร่างกาย และอัตราการสร้างคาร์บอนไดออกไซด์ว่าสามารถที่จะสร้างได้เท่าไหร่ ซึ่งจะบอกได้ว่าร่างกายมีอัตราการเผาผลาญอยู่ที่เท่าไหร่ การควบคุมอาหารที่ผิดวิธีก็เป็นหนึ่งวิธีและกระดาษปัจจัยที่ส่งผลให้ระบบการเผาผลาญของเรานั้น เสื่อมลงทำให้เราไม่สามารถที่จะสลายอาหารที่รับประทานเข้าไป กลายเป็นพลัง ได้ตามปกติการควบคุมอาหาร โดยใช้วิธีการอดอาหารหรือว่าน้ำหนักลดลงในเฉพาะช่วงแรก ๆ เท่านั้นแต่พอผ่านไปเวลานานที่ไม่ได้รับอาหารได้เพียงพอก็จะเข้าสู่โหมดประหยัดพลังงาน และเก็บสะสมอาหารทุกอย่างที่คิดไว้อยู่ ในรูปแบบของไขมันซึ่งผลที่จะได้นอกจากไม่ยอมผอมแล้วก็ยังจะทำให้ระบบเผาผลาญของเรา และเสื่อมลงนั่นเองและอาจจะกลายเป็นปัญหาร่วมด้วยในอนาคต 

ระบบเผาผลาญ

ระบบเผาผลาญ การทำงานที่ดี

เราจึงต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับ ระบบเผาผลาญ ของร่างกายเสียงดีก่อนโดยปกติคนเรานั้นจะมีการเผาผลาญอยู่ตลอดเวลา ถึงแม้จะเป็นเวลาที่นอนนิ่งอยู่กับที่ร่างกายก็จะมีการเผาผลาญอยู่ด้วยเรียกว่า อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน โดยแต่ละบุคคลจะมีอัตราการเผาผลาญพื้นฐานที่แตกต่างกันออกไป เมื่อร่างกายมีการทำกิจกรรมต่าง ๆ หรือว่าการใช้แรงเดินพูดคุยกันร่างกายจะมีอัตราการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นนอกจากนี้ขณะที่ร่างกายทำการย่อยอาหาร และดูดซึมมีการเผาผลาญที่เกิดขึ้นด้วยเช่นกัน อัตราการเผาผลาญของร่างกายสามารถวัดได้จากที่เราทำผู้ที่จะมีแนวโน้ม หรือว่าอัตราการเกิดปัญหาของเรื่องระบบการเผาผลาญที่ผิดปกติเท่านั้น หรือว่าคนไข้ที่มีโรคต่างโลกที่จะทำให้เกิดอัตราการเผาผลาญที่ได้ไม่แม่นยำ ก็ใช้งานวิจัยซึ่งจะต้องมีการผ่านพิจารณาทางแพทย์ โดยตรงอย่างเช่นคนที่พยายามลดน้ำหนักแต่ไม่เป็นผลสำเร็จหรือผู้ป่วยที่วิกฤต มีอาการบาดเจ็บสาหัส อย่างเช่นแผลไฟไหม้แผลน้ำร้อนลวกขั้นรุนแรงเป็นต้น 

โดยก่อนการวัดจะต้องเตรียมตัวมาก่อนอย่างเช่น การเจาะเลือดงดน้ำงดอาหารวิธีการตรวจวัดจะให้คนไข้นอนนิ่งประมาณ 30 นาที เพื่อเป็นการวัดอัตราการให้ออกซิเจนของคนไข้ ระบบเผาผลาญ  และอัตราการสร้างคาร์บอนไดออกไซด์สามารถที่จะสร้างได้เท่าไร ซึ่งจะเหมาะได้ว่าร่างกายมีอัตราการเผาผลาญพื้นฐานอยู่ที่เท่าไหร่ หรือว่าระบบการเผาผลาญพลังงานได้กี่แคลอรี่ 

วิธีการสังเกตระบบเผาผลาญที่เสื่อมคือรับประทานอาหารน้อยหรือเท่ากับคนอื่นแต่น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าคือว่าอ้วนผิดปกติพยายามจะลดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ยอมลงสักที 

สาเหตุที่เกิดให้ระบบการเผาผลาญที่เสื่อม นี้คือผู้ป่วยมีบางรูปบางชนิดอย่างเช่น ไทรอยด์ทำงานผิดปกติอายุที่เพิ่มขึ้นอัตราการเผาผลาญพื้นฐานมากต่ำลงคนที่ตัวเล็กกว่า มักจะมีอัตราการเผาผลาญที่ต่ำกว่าคนที่ตัวใหญ่คนที่มีน้ำหนักมากขึ้น วิธีการลดน้ำหนักที่ผิดวิธีส่งผลให้อัตราการเผาผลาญขั้นต่ำมันลดลงอีกด้วย

สามารถติดตามข่าวสารสาระดี ๆ เพิ่มเติมได้ที่คลิก>>> vnlabcode