กีฬา ดำน้ำ (diving)เพื่อกิจกรรมและผ่อนคลาย

กีฬา การดำน้ำหรือว่าเริ่มต้นการทำและกีฬาชนิดอื่น ๆ ก็ต้องอาศัยการเรียนรู้การฝึกฝนอย่างถูกต้อง เพื่อที่จะสามารถดำน้ำให้ถูกวิธี เพื่อความปลอดภัยในการเรียนรู้อยู่ภายใต้การดูแลของครูสอน ใช้ความสามารถในการเอาตัวรอดให้ได้ ในสถานการณ์ที่ฉุกเฉินด้วยนอกจากนี้ยังมีนักกีฬาที่มีความสนุก และความท้าทายความน่าตื่นเต้นนักกีฬาดำน้ำมาที่จะสัมภาษณ์ เกี่ยวกับสภาพเติมเงินได้อยู่ในอีกมุมนึงของโลกที่มีความวุ่นวายของผู้คนคนส่วนใหญ่ที่มีรูปส่วนตัวค่อนข้างสูงจะชอบอยู่ใต้น้ำ หรือว่าชอบค้นหาเหมือนได้อยู่อีกมุมนึงตัวได้ที่มีความมั่นคงวางของผู้คนสักเท่าไหร่ ปล่อยความคิดไปกับปลาและสัตว์น้ำ และพืชที่มีความสวยงามขอธรรมธรรมชาติที่สร้างขึ้นเอง และนักกีฬาดำน้ำจิตสำนึกที่ดี 

กีฬา

ในการช่วยรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อมในน้ำอีกด้วย โดยเฉพาะใต้ทะเลน้ำลึกที่มีคนช่วยอนุรักษ์ให้คงอยู่ในความสวยงามอีกต่อไป โดยในปัจจุบันนี้การดำน้ำได้รับความนิยมเป็นอย่างมากซึ่งได้มีการจัดนักกีฬาได้หลายประเภท และเป็นสายการออกไป กีฬา ดูประเภทของกีฬาดังนี้สามารถแบ่งออกได้ 3 ประเภทใหญ่ ๆได้ก็ คือ

1. การดำน้ำแบบ scuba diving เป็นการดำน้ำที่อาศัยอุปกรณ์ช่วย หรือว่าเสื้อชูชีพหน้ากากดำที่มีเครื่องช่วยหายใจ คล้ายกับอุปกรณ์ในการฝึกดำน้ำของ Snorkeling ทำให้สามารถที่จะดำน้ำได้อย่างไม่รู้สึกอึดอัด มีความแตกต่างทั้งระดับความลึกของการดำและสามารถที่จะดำน้ำได้ลึกกว่าถึง 30 เมตร ถือว่าเพิ่มระดับความชำนาญและสั่งสมประสบการณ์มากยิ่งขึ้น

2. การดำน้ำแบบ Snorkeling ซึ่งเป็นการดำน้ำตื้น โดยบริเวณการดำน้ำจะอยู่แค่ผิวน้ำลึกประมาณ 1 เมตร เหมาะสำหรับนักดำน้ำมือใหม่มาก ๆ เป็นการฝึกการดำน้ำ แต่ต้องจำเป็นต้องสวมแว่นและอุปกรณ์เซฟตี้ ท่อช่วยหายใจชูชีพ แต่มักไม่เน้นเรื่องการแข่งขันให้ผู้ที่สนใจได้มีโอกาส และเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ ได้ของผิวน้ำทะเล

3. การดำน้ำแบบ freediving การดำน้ำประเภทนี้ต้องอาศัยความชำนาญความแข็งแรงของปอดกีฬา ที่มีประสบการณ์และสภาวะของร่างกายที่ดีมาก ๆ เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์หลาย ๆ ชนิดในส่วนของการดำน้ำจะอาศัย และการสะสมอยู่ที่บ่อเท่านั้นจึงจะต้องฝึกฝนอยู่บ่อย ๆแล้วค่อย  ๆเพิ่มความลึกลงไปใต้น้ำเพื่อ ที่จะให้สามารถอยู่ใต้น้ำได้นานและฝึกสมาธิได้ดีอีกด้วย

เปิดประสบการณ์ กีฬา ดำน้ำที่ถูกต้อง

ข้อดีของใครหลายๆคนที่อยากจะเปิดประสบการณ์ใหม่เกี่ยวกับการดำน้ำและสัมผัสใต้ท้องทะเลถือว่าดีมาก ๆ กีฬาเพราะว่ากีฬานี้ได้ทั้งฝึกสมาธิและจิตใจก็จะได้สงบจดจ่ออยู่กับสิ่งที่จะเจอในใต้น้ำ แบบนักกีฬามืออาชีพแนะนำให้มีการฝึกฝนเป็นอย่างดี ควรที่จะลงได้น้ำลึกเป็นการฝึกหายใจอย่างถูกต้องก่อนที่จะเริ่มการฝึกดำน้ำ และการให้ออกซิเจนเข้าไปเต็มปอดโดยเฉพาะการฝึก freediving ใดเพื่อเกิดความเคยชิน  เมื่อเราอยู่ใต้น้ำเป็นเวลานาน ๆ ก็จะแข็งแรงมากยิ่งขึ้นควรฝึกและ warm up ร่างกายยืดคลายกล้ามเนื้อเหมือน กับการเล่นกีฬาประเภทอื่น ๆ แต่เน้นกล้ามเนื้อช่วงปอดจะเป็นกรณีพิเศษเพราะปอดนำสามารถขยายตัวเพิ่มขึ้นได้ และทำจิตใจให้สงบผ่อนคลายจากการตึงเครียดที่มีอยู่นอกจากอารมณ์ ของความเครียดจะเป็นศูนย์ผลเสียของออกซิเจนในลมหายใจได้มาก จนทำให้มีประสิทธิภาพของการดำน้ำไม่ดีเท่าไหร่ และมีแต่ละพื้นที่จัดกิจกรรมการดำน้ำในสถานที่ท่องเที่ยวตั้งแต่เด็กเล็กไปจนถึงผู้ใหญ่ เพื่อที่จะตอบโจทย์และหยิบเอาความนิยมประเภทนี้ขึ้นมาเปลี่ยนกิจกรรม ในการบริการลูกค้าในหลายๆด้านกีฬา อย่างเช่น หมู่เกาะที่อยู่บริเวณติดแถบทะเล คือ เกาะจานเกาะโรงโขน เกาะโรงหนัง เกาะช้าง เกาะแสรแสบ เป็นการพานักท่องเที่ยวลงไปชมในเชิงการอนุรักษ์ธรรมชาติและสัมผัส 

สามารถติดตามข่าวสารสาระดี ๆ เพิ่มเติมได้ที่ คลิก>>> vnlabcode